Solo faltan pocos días para la Navidad y probablemente te falta algún regalito que se te escapo de la lista. Obviamente estás negada (con toda la razón) a ir a una tienda hoy ¡y menos acercándose el 24 de Diciembre! Aquí te dare 18 ideas de último momento que puedes hacer o comprar desde casa: La mejor […]
Dilema entre la vida profesional y la crianza de los hijos…
Recuerdo esos tiempos cuando el trabajo era todo para mi, era la primera que levantaba la mano para tomar un nuevo proyecto
Rutina de Ejercicios en la Oficina
Entre nuestra familia, reuniones de trabajo, compromisos sociales y diligencias, muchas veces llegamos a casa exhaustas y lo último que quisiéramos hacer es ejercicio, a pesar de nuestro horario tan apretado y falta de energía nunca debemos dejar de cuidar nuestra figura y salud. Te aconsejo caminar todos los días 20-30 minutos, cuidar lo que […]
¡NO! al sentimiento de culpa
Sabemos que podemos ser madres y profesionales a la vez; entonces ¿por qué esa necia sensación de que algo está mal? Muchas mujeres desde niñas soñamos con la maternidad, con dedicarnos a nuestros hijos. Otras fantaseamos con las mejores doctoras, profesoras, abogadas, etc. Hasta aquí todo luce maravilloso. Pero, ¿qué pasa cuando estos dos sueños […]
¿Cómo producir más leche durante la lactancia?
Ya pasaron las preocupaciones del parto, y gracias a Dios tengo a mi bebé sanita en brazos. Ahora uno de los “nuevos” retos es el poder amamantarla el mayor tiempo posible. El producir suficiente leche es uno de los sentimientos que te hacen sentir realizada, orgullosa de ti misma y mamá al 100%. Es estresante […]
Bella sin bisturí
Sin duda la belleza de una mujer viene de su interior, es el reflejo de su alma. Sin embargo hay muchos factores que contribuyen a la belleza física del cuerpo, la piel, el cabello como son: la buena alimentación, el ejercicio, dormir lo suficiente, etc. Todas sabemos que el cuerpo post parto muchas veces no […]
¡Quita las manchas del cuero!
El jueves pasado salí muy tempranito de casa, tuve varias reuniones, tráfico, y mil cosas que hacer. A las 6 pm ya contaba los minutos para ver a mis chiquitas. Llegue a casa, abrí la puerta y ellas corrieron a abrazarme con una ilusión enorme…. pero mi mayor (de 3 años y medio) tenía […]