La receta que les voy a mostrar no es sólo una forma deliciosa de hacer espaguetis, sino también es una forma muy rica de incorporar una gran variedad de verduras a nuestra alimentación ¡es por esto que nos encanta esta receta de espagueti de calabaza! Cuando quieras hacer una receta sana, rica en nutrientes y rápida, […]
3 Smoothies saludables y refrescantes para el verano
Nos encanta el verano, es sin duda alguna ¡nuestra temporada favorita! Nos da el chance de descansar y disfrutar de actividades divertidas. Además, ¿a quien no le gusta un poquito de calor? En el post de hoy, les compartimos tres recetas muy sencillas, rapidas y deliciosas para hacer smoothies que no solo te refresacaràn, si […]
Activa tu buen humor
¿Como va su rutina de ejercicio? Aunque no lo crean, hacer ejercicio ayuda no solo tu salud física, sino también, tu salud mental. Aqui te muestro unos ejercicios que te ayudan a mantenerte de buen humor. Creanme, ¡sí que funcionan!