Conseguir el balance perfecto entre ser madre y profesional puede ser difícil de encontrar pero definitivamente no imposible. Es por eso que hoy queremos presentarles a estas madres y empresarias ejemplares, quienes han emprendido su propio proyecto al convertirse en madres sin dejar su familia a un lado. Acuérdense que el convertimos en mamá no […]
Las madres más felices, acuestan a sus hijos temprano
Todos sabemos que los niños necesitan dormir lo suficiente por la noche, pero una nueva investigación presentada en la conferencia de «Australasia Sleep DownUnder» nos cuentan que llevar a los niños a la cama temprano (antes de las 8:30 de la noche) es un elemento clave para la vida de una familia feliz. Acostar a los niños […]
Pequeños cambios que hacen la diferencia
¡Nos encanta vernos bien! Y el ejercicio es una clave primordial no solo para mantener nuestro físico, si no también para cuidar de nuestra salud. Hoy estamos super contentas porque nuestra amiga Andrea Minski de Mujer Balance nos comparte algunos tips para mantenernos siempre bellas y en forma: Hoy les traemos dos ejercicios que pueden […]
Desconéctate
A pesar de todas las bondades de la tecnología, debemos saber cuándo poner límites. Si estás en la oficina, quítale el sonido a tu celular, excepto por las llamadas. Si te escriben un mensajito, seguramente no es urgente y puede esperar ✋🚫📵 hagamos rendir el tiempo de trabajo para poder salir a la hora planeada […]
Recetas de regreso a clases para el almuerzo y merienda
¿Regresando a la rutina de la semana escolar? Es hora de empezar a levantarse temprano nuevamente, preparar las mochilas y loncheras de los niños. Una buena alimentación es fundamental no solo para que ellos tengan un buen crecimiento y desarrollo, sino además para que tengan buena concentración, energía y mejor desempeño académico. Hoy Camila Alves, […]
Limpia tu Email
Tu bandeja de entrada puede explotar los lunes por las mañanas, luego de un fin de semana de desconexión. Antes de empezar a contestar correos, lo mejor que debes hacer es filtrar tu cuenta de correos por prioridades.
Sé Puntual
Sin importar cuál sea la ocasión, siempre, SIEMPRE sé puntual-así crearás el hábito. Para muchas de nosotras la puntualidad es un tema complicado y la mayoría de veces casi ¡imposible! Una buena solución es adelantar todos los relojes 10 minutos o darte tiempo de transición (15 minutos) entre un actividad o cita y otra , […]
Guía práctica para acompañantes de un parto
1. Infórmate qué va a suceder. Conoce las etapas del parto y asiste a las clases prenatales. 2. Ejercita tu paciencia. No creas que todo sucederá de un momento para otro, la primera etapa del pato puede durar horas. 3. Lleva una maleta para ti. Todos pensamos en la maleta de la futura mamá pero la […]
No te detengas
¿Sientes que no estas siendo suficientemente eficiente en tu trabajo? Aquí nuestro consejo de hoy: Si llevas más de 30 minutos sin poder progresar NO TE DETENGAS continua con otra tarea. Ya verás como adelantarás y terminarás tus pendientes mucho más rápido .
La moda es ir a gusto con uno mismo
Feliz día Internacional de la Mujer
Somos mamás, valientes, creativas, emprendedoras, apasionadas, intuitivas y hoy 8 de Marzo celebramos nuestro día ! Feliz día Internacional de la mujer, conquistemos el mundo 🙂
Convierte la Hora Caótica (6pm-8pm) en Hora Feliz
Si la perspectiva de “la hora loca o caótica” (el momento del día que abarca desde las 6 de la tarde a las 8 de la noche) te da ganas de quedarte un rato más en la oficina o de irte a tomar algo con tus amigas, ¡no estás sola! Es que en esas horas […]