La lactancia es una etapa en la que las hormonas están revueltas, la conexión con nuestro bebé es muy fuerte y no queremos hacer mas que quedarnos viéndolos dormir, moverse o esperar por esa primera sonrisa verdadera (después de las miles otras que jurábamos que no eran reflejos, sino que nos sonreían con sentimiento) El pensar […]
Posturas básicas de Yoga
El yoga es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra a nuestro estado mental y espiritual. Algunos de sus beneficios: fortalece los huesos, te ayuda a dormir mejor, agiliza la mente, combate el estrés, te da más flexibilidad y movilidad articular, protege el corazón, mejora los síntomas de la artrosis, cuida la silueta, […]
Nuevo régimen + Tutorial Cola de Caballo Cruzada
Todas sabemos que nuestro cabello puede ser sinónimo de confianza, ¿no les pasa que cuando tienen su cabello limpio, brillante y saludable se sienten mejor? Con todas las tareas del día a día, las responsabilidades en la oficina y los niños, muchas veces dejamos nuestro cabello para un segundo plano, pensando que para obtener ese cabello […]
¿Como mejorar la comunicación con tu hijo adolescente?
Ser adolescente puede ser todo un reto. Capaz no recordemos todos esos dilemas por los cuales pasamos, pero personalmente creo que nuestros tiempos eran mucho menos complicados comparados con los de nuestros hijos. Un adolescente tiene que luchar con las hormonas, el colegio, los amores y amigos. Mantener una comunicación con nuestros hijos es realmente primordial. Recuerda […]
Desestresate después de un largo día de trabajo
¿Tuviste un día largo en el trabajo? ¿Surgieron algunos inconvenientes de ultima hora? Es normal, la clave esta en buscar solución y no dejar que el estrés te consuma. Pero sobre todas las cosas, ¡no te lleves ese estrés a casa! Aquí te contamos 10 ideas cortas para que el llegar a tu casa sirva […]
¿Cómo calmar los berrinches de los niños en el carro?
¿No sabes como controlar el llanto o desesperación de niños en el carro? Primero que nada recuerda que son niños, y muchas veces se expresan llorando y más aun mientras están en el carro ya que se pueden sentir impotentes. Lo importante es que mantengas la calma y sepas manejar la situación. Situación #1: Hambre […]
Tips para combatir el «Jet Lag»
˘¿Has escuchado el termino Jet Lag? Es una expresión en ingles que se refiere a una alteración de los ritmos biológicos de nuestro cuerpo, producidos cuando viajamos largas distancias a través de diferentes husos horarios, de este a oeste, o de oeste a este. Es como un cansancio profundo que sientes al llegar a tu destino, a mucha gente le origina retención […]
Nuevas tendencias de Maquillaje
Se acerca una nueva temporada, y con ella nuevas tendencias de ropa y maquillaje. ¿Estas lista para usar estas nuevas propuestas de maquillaje? Varian desde estilos muy sencillos hasta otros un poco mas atrevidos. ¿Te atreverías a usar alguna de estas tendencias? Toma nota y conviértete en toda una experta de la belleza. Boca Desde […]
Guía de regalos para chicas en San Valentín
Aunque es importante que el amor y afecto lo mostremos día a día, esta fecha también se puede celebrar de una manera diferente y mostrando el afecto con un regalo especial. Aquí te mostramos algunas ideas de regalos para esa persona especial, un familiar, amiga o incluso para ti misma ¡espero les guste! Joyas ¿A qué mujer […]
5 consejos para una entrevista de trabajo exitosa
En una entrevista de trabajo todo cuenta. No sólo lo que has hecho, tu currículum o tu experiencia laboral. También importa la impresión que causas, las cualidades que desprendes, lo que ven los demás de tí. Pero dar una buena impresión no sólo significa vestir adecuadamente, aspectos como las respuestas, la postura corporal y reacciones […]
6 Tips para conseguir la organización
Trabajar y ser mamá al mismo tiempo puede ser agobiante ¡lo se! Pero ¿por que no disfrutar al máximo de esas dos cosas que tanto amamos? Como les he comentado anteriormente, ambas actividades pueden combinarse a la perfección, siempre y cuando tengamos en cuenta las reglas de oro que toda mama profesional debe aplicar para evitar […]
Errores frecuentes que cometemos al alimentar a nuestros bebés
Introducir alimentos antes de tiempo, comer frituras, ‘picotear’… son algunos de los problemas que tienen las madres a la hora de alimentar a su hijo. Conoce cuáles son los errores más frecuentes. Durante el primer año Introducir los alimentos antes de tiempo: es importante respetar siempre los plazos recomendados por el pediatra. Ofrecer al niño […]