¿Cuántas veces no hemos dicho: ¡Uy, me olvide!? De recoger, dejar, buscar, hacer , llamar, felicitar, etc, etc. Nos pasa en situaciones de trabajo con las que nos queremos meter debajo de la mesa hasta en situaciones personales que nos causan vergüenza ¡o risa! Por ejemplo: abrir la nevera y ver que dejamos el teléfono […]
Dieta para mejorar la memoria
¿Sabías que existen alimentos especiales para mejorar la memoria? Comer adecuadamente puede ayudar a conservar la memoria activa durante más años e incluso recuperarla. Incluir a nuestra dieta alimentos ricos en Vitamina B, Lecitina, Omega 3 y antioxidantes naturales nos ayuda a mejorar la atención y la memora y evitan los riesgos de las enfermedades […]