Ser mamá y ejercer profesionalmente al mismo tiempo puede ser BASTANTE complicado. Se trata de barajar responsabilidades igual de importantes, pero muy distintas entre sí. Siempre queremos dar la mejor versión de nosotras en todas las facetas de nuestra vida. El problema es que a veces nos puede ganar el lado sentimental y corremos el […]
¿Cómo enseñarles a nuestros hijos la importancia del dinero y el ahorro?
This is a sponsored conversation written by me on behalf of Intuit. The opinions and text are all mine. Nunca es muy temprano para enseñarles a nuestros hijos la cultura del ahorro y el valor del dinero. Mis padres siempre me lo inculcaron desde pequeña, haciamos ventas de limonadas, mangos (del jardín) o postres para […]
Ideas para Pascuas hechas a mano – Easter DIY
¡Llegó la Primavera, una de nuestras estaciones favoritas! Y con ella llega la Pascua. Para celebrar en familia te traemos con 3 ideas que te encantarán: Fresas en forma de zanahorias, pan relleno en forma de un lindo conejito y un arreglo de flores que le dará el toque primaveral a tu mesa 🙂 ¡Espero […]
5 tips para mantener tus propósitos de año nuevo
¿Cómo los ha tratado el 2017? La primera semana llega a su fin y todos seguimos muy motivados con nuestras resoluciones para cumplir nuestras metas y lograr nuestros objetivos. Sin embargo, es normal que en un par de días volvamos a nuestra antigua rutina abandonando todo el esfuerzo que hemos hecho ¡no te preocupes si […]
Conoce si estas en una relación abusiva sexualmente
El abuso sexual es definido como cualquier actividad sexual entre dos o más personas sin consentimiento de una de ellas. El abuso sexual va desde la amenaza al engaño, la seducción y/o confusión. Podemos hablar de abuso siempre que el otro no quiera o sea engañado, (incluso dentro de la pareja). Es un acto que […]
Síntomas del abuso físico
El maltrato físico ocurre cuando una persona intencionalmente lastima o pone en peligro a alguien más. Muchas veces es difícil reconocer que estás experimentando abuso físico. Sin embargo, si tu pareja ha hecho una o varias veces alguna de las siguientes tácticas de abuso ¡está alerta! Puedes estar siendo víctima de abuso físico: Halar de […]
Construyendo tu caso: ¿cómo documentar abuso?
Si estás en una relación abusiva y estás en el proceso de tomar (o decidir tomar) una acción legal en contra de tu pareja, la documentación de comportamientos abusivos es un componente importante en tu caso. Vale la pena señalar que cada país tiene diferentes leyes sobre qué pruebas y la documentación que se puede […]
Los mitos de abuso mutuo
«Lo que dijo me hizo actuar de esa manera.» «Tú empezaste todo” «Tu también estás abusando de mi» ¿Tu pareja alguna vez te ha dicho cosas como estas? Existe una gran cantidad de personas que son capaces de reconocer que su relación no es saludable o incluso abusiva, pero también creen que existe el […]
¿Sabes lo que es gaslighting?
“Estás loco – eso nunca ocurrió.” “¿Estás segura? Tu tiendes a tener una mala memoria.” “Todo está en tu cabeza.” ¿Tu pareja te dice repetidamente cosas como estas? ¿A menudo empiezas a cuestionar tu propia percepción de la realidad, incluso tu propia cordura, dentro de tu relación? Si es así, tu pareja puede estar usando […]
Salir adelante emocionalmente después de una relación abusiva
Tu salud emocional es tan importante como tu salud física. Hacerle frente a las consecuencias del abuso puede ser una experiencia muy difícil, sobre todo en la mente y el corazón. Las cicatrices emocionales de abuso doméstico pueden quedarse con las víctimas mucho después de haber dejado la relación. Seguir estos consejos puede ayudar a […]
Hablemos sobre las Relaciones Sanas: ¿Qué significa exactamente decir que una relación es saludable?
En una relación sana ambos miembros de la pareja se sienten respaldados y conectados por lazos profundos pero a la misma vez continúan sintiéndose como seres independientes. La comunicación y el respeto de los límites acordados constituyen dos componentes importantes en relaciones sanas. Esencialmente ambas personas deciden lo que es saludable o no lo es. Si hay algo que […]
Consejos para preservar su seguridad al buscar ayuda
Estar en una relación no debe significar que pierdas tu derecho a la intimidad o a hablar con quien quieras. Pero en una relación abusiva, una persona abusiva puede aislar a su pareja de su círculo de apoyo. Esto suele suceder al revisar constantemente el historial de llamadas y de textos de la pareja o […]