Dicen que debemos planificar e incluirnos dentro de los planes del día a día, sin posponer continuamente lo que tanto necesitamos para relajarnos. Pero…¿Qué pasa de verdad cuando no nos tomamos un tiempo de descanso para relajarnos??? Es fácil pensar que disponer de nuestro tiempo para este tipo de cosas es egoísta de nuestra parte […]