Nuevas oportunidades
¿Cómo producir más leche durante la lactancia?
Ya pasaron las preocupaciones del parto, y gracias a Dios tengo a mi bebé sanita en brazos. Ahora uno de los “nuevos” retos es el poder amamantarla el mayor tiempo posible. El producir suficiente leche es uno de los sentimientos que te hacen sentir realizada, orgullosa de ti misma y mamá al 100%. Es estresante […]
15 características de criar varones
Al enterarme que estaba embarazada de mi tercer bebé no puedo negar que me entro una pequeña ilusión de pensar que esta vez si sería un niño. Tener dos niñas ha sido el mejor regalo de la vida, para mi y para ellas mismas ya que son compañeritas inseparables y Dios quiera que así sean […]
Juguetes más codiciados estas Navidades
Estamos a dos días de la Navidad y si son como yo, las cabeza les esta rondando pensando en que regalo les falta, o pensando que tanto les gustará el regalo que le compranmos a nuestro hermano, tio, sobrino, etc. La realidad es que lo que maás debe importarnos es el inculcar en […]
10 Señales que te recuerdan que eres mamá
¡Como nos cambia la vida! Te comparto algunas de las muchas señales que te recordarán que eres mamá 😉 Disfrutas ducharte 15 minutos con la puerta cerrada tanto como un día completo en un spa. A media noche puedes escuchar el estornudo de tus hijos aunque estén a 2 cuartos y 3 puertas de distancia […]
7 Alimentos que te llenan de energía
Como mamás necesitamos mucha, MUCHA energía sin la culpa (ni el bajón) de los alimentos altos en azúcar. Por eso es conveniente saber cuáles son nuestras alternativas cuando de ingerir calorías se trata. Aquí te dejamos una lista de tus mejores opciones para el desayuno, un snack de media mañana o bien, lo que […]
Ideas fáciles y económicas para Halloween
Halloween es una ocasión ideal para decorar la casa de manera divertida, más aún si lo haces con opciones fáciles que puedes hacer compartiendo con tus hijos o toda la familia . El problema muchas veces es la falta de creatividad y de tiempo para ponernos a hacer cosas. Si aún no has tenido […]
¡Quita las manchas del cuero!
El jueves pasado salí muy tempranito de casa, tuve varias reuniones, tráfico, y mil cosas que hacer. A las 6 pm ya contaba los minutos para ver a mis chiquitas. Llegue a casa, abrí la puerta y ellas corrieron a abrazarme con una ilusión enorme…. pero mi mayor (de 3 años y medio) tenía […]
¡Mi cartera es un barril sin fondo!
…¡con todo esto llegue a la oficina! por más que trato de simplificarme, ¡termino metiendo de todo! ¿Qué es lo que nunca falta en la tuya?
¡RETOMA TU FUERZA DE VOLUNTAD!
Si bien tener voluntad para hacer ejercicio o seguir una dieta siempre es complicado, con hijos se vuelve una misión casi imposible. Esto es porque estamos cansadas, con la mente en mil cosas y las prioridades en los niños, entonces no resulta nada sencillo. Se dice que querer es poder pero lo que […]
¡Tócate! Apoyemos y prevengamos el cáncer de seno
…y recordémonos de tomar todas las medidas para prevenirlo o detectarlo temprano ¡La detención temprana salva miles de vidas cada año! Si estas entre los 20-35 años debes: hacerte auto-examen frecuentemente, si sientes algo diferente recurre a tu médico + hazte un examen profesional (ginecólogo) al año. Si tienes 35 años o más debes tomar las […]