El verano puede ser la época más feliz para nuestros niños. Sin embargo, puede ser un poco estresante para nosotras ya que ellos pasan más tiempo en la casa y nos toca organizarnos de una manera distinta para poder seguir cumpliendo con nuestras tareas del día a día. Uno de los retos más grandes ¡es […]
5 Básicos Para Mamás Deportistas
Volver a estar en forma o regresar a la rutina de ejercicios después de dar a luz puede ser un reto. Requerimos de mucha dedicación, voluntad y disciplina, pero sin duda nos traerá múltiples beneficios. El ejercicio nos da confianza y sube el autoestima. También nos ayuda a tomar control de nuestro cuerpo y nuestra […]