Hay muchas formas de ayudar a tu cuerpo a soltar más toxinas, llenarlos de energía y hasta quemar grasas. Una de ellas son a través de los juegos, smoothies y depurativos. Gracias a que están elaborados con frutas y verduras, este tipo de bebidas son una importante fuente de vitaminas y minerales que nuestro cuerpo […]
¡Ojo! con algunos ingredientes en los «saludables» smoothies
Si bien podemos disfrutar de las bondades de los smoothies todo el año, el verano es la época en la que nos resultan irresistibles. Su fresco sabor frutal los convierte en el acompañamiento ideal para cualquier momento del día y pueden ser un snack muy saludable. Sin embargo, no todo es perfecto: estos licuados […]