Volver a estar en forma o regresar a la rutina de ejercicios después de dar a luz puede ser un reto. Requerimos de mucha dedicación, voluntad y disciplina, pero sin duda nos traerá múltiples beneficios. El ejercicio nos da confianza y sube el autoestima. También nos ayuda a tomar control de nuestro cuerpo y nuestra […]
En Tus Zapatos - Marinés Duarte
Consejos para mamás, amigas, profesionales, para vernos y sentirnos bien
