Suele pasar que tenemos mil cosas que nos gustaría hacer, muchos pendientes por realizar y demasiadas ideas que ordenar y es ahí cuando nos preguntamos ¿Cómo hago? ¿Cómo prioritizo? ¿De qué manera encuentro la mejor opción? A veces el estrés y las ansias nos ganan y parece que no encontramos la respuesta correcta, por donde […]
El beneficio de escribir para calmar la ansiedad
Muchas de nosotras tenemos una vida tan acelerada que lo último que nos ponemos a pensar es en nuestra salud mental y en como nos sentimos. Batallar con la ansiedad, el estrés, el miedo o la tristeza puede ser muy difícil especialmente cuando no sabes como controlarlo o a quien dirigirte para pedir ayuda. Aquí algunas sugerencias […]
Cupcakes de tazas de chocolate
Hoy es Miércoles de Video y ¡de cocina! Mis hijas y yo nos divertimos muchísimo en nuestra tarde de chocolate caliente que hicimos ¡con cupcakes! Aquí les contamos el paso a paso para hacer este rico postre que además, es una excelente opción para compartir tiempo de calidad en familia. ¡Espero les guste! Betty Crocker […]
Beneficios del mango
Una fruta deliciosa como el mango es nutritivo, rico, súper versátil y accesible! Cómelo solo, en ensaladas, como smoothies o jugos y aprovecha de sus numerosos beneficios.. Le gustará hasta a los más chiquitos de la casa 🙂
¿Sabías que la maternidad te hace más saludable?
Al tener un hijo y pocas horas de sueño es muy difícil que te sientas saludable, pero ¡no te desanimes! El ser madre puede ser de gran beneficio para tu cuerpo específicamente para tu cerebro, corazón, senos y ovarios. Aquí te decimos cómo: Cerebro: La maternidad puede ayudar a que crezcan ciertas áreas del mismo. […]