Últimamente se ha dado una oleada de concientización en el ámbito de la salud y el bienestar relacionada con la comida y el tipo de alimentación que ingerimos todos los días. Es un hecho después de ser mamá nuestro cuerpo se sometió a tantos cambios, que en ocasiones recuperar nuestro peso va más allá de estar […]
Año Nuevo divertido y seguro hasta para los más chiquitos de la casa
Año Nuevo es una noche especial donde a muchos nos gusta celebrar y por supuesto queremos hacerlo con nuestros seres más queridos. Pero ¿como nos aseguramos que esta fiesta es divertida y fuera de peligros hasta para los mas chiquitos de la casa? ¡Sobretodo si ya no hay regalos ni la ilusión que trae la […]
El abuso y los inmigrantes
Nuestra labor en Princesas Guerreras es apoyar a todas las mujeres Latinas que sean víctimas de la violencia en cualquier de sus tipos. Si eres inmigrante en Estados Unidos, tienes derecho a vivir una vida libre de abuso. El estatus migratorio de la víctima puede hacer que la persona abusiva con quien tiene una relación […]
Los mitos de abuso mutuo
“Lo que dijo me hizo actuar de esa manera.” “Tú empezaste todo” “Tu también estás abusando de mi” ¿Tu pareja alguna vez te ha dicho cosas como estas? Existe una gran cantidad de personas que son capaces de reconocer que su relación no es saludable o incluso abusiva, pero también creen que existe el […]
Evita que tus mañanas escolares sean un desastre
El regreso a clases no incluye solo a los niños regresando a la escuela, también significa que nosotros los padres tenemos que cambiar nuestra rutina para prepararles su comida, despertarlos temprano, asegurarnos que lleven todo lo que necesitan y llevarlos a clase. Volver a la rutina después de las vacaciones puede costar un poco de […]
Mis favoritos a la hora de bañar e hidratar la piel de mi bebé
Haberme convertido en mamá ha sido lo más maravilloso que me ha ocurrido, incluyendo los momentos de estrés e incertidumbre al no saber como cargar a mi bebé correctamente, como bañarla, darle de comer, educarla y tanto más que conlleva ser mamá. Es normal que como madres queramos darle lo mejor a nuestros hijos por […]
Organízate y planíficate para el regreso a clase
¡De vuelta a la rutina! Esta semana se culmina las vacaciones de los niños para la mayoria y aunque pueda ser un alivio que ellos vuelvan a clases y a su horario normal, también sabemos que puede ser complicado adaptarse otra vez a la nueva realidad. Para que este cambio sea placentero y sin preocupaciones, […]
¿Bañar a los niños sin agua? – Fabuloso descubrimiento en nuestras vacaciones
Este articulo es parte de una campana con Johnson’s Baby sin embargo las opiniones son 100% propias ¿Como van sus vacaciones? ¡Nosotros estuvimos de plan familiar en las montañas! Fue una experiencia increíble ya que conocimos paisajes y escenarios que solamente veíamos en las postales…¡y muchas veces pensábamos que eran foto-montajes! Todo el viaje fue una aventura, […]
Ventajas de inculcar un segundo idioma en nuestros hijos desde pequeños
Existe un mito en el que se cree que implementar un segundo idioma en los niños desde pequeños puede ser causante de un retraso en el desarrollo linguistico de nuestros hijos. La buena noticia es que ¡esto es completamente falso! La realidad es que en los primeros años de vida, los niños son una esponja y estan abiertos […]
Sorprende a tu familia con estos espaguetis de calabaza
La receta que les voy a mostrar no es sólo una forma deliciosa de hacer espaguetis, sino también es una forma muy rica de incorporar una gran variedad de verduras a nuestra alimentación ¡es por esto que nos encanta esta receta de espagueti de calabaza! Cuando quieras hacer una receta sana, rica en nutrientes y rápida, […]
5 hábitos para mejorar nuestra autoestima
Tener una buena autoestima y sobretodo mantenerla es un tema con el que lidiamos todas las mujeres. Es un sentimiento de satisfaccion de reconocer y aceptar nuestro propio valor, amarnos a nosotras mismas y crecer. Muchas personas se preguntan si existe una manera de mejorar y aumentar su propia autoestima y aunque no existe una […]
Miedos de padres primerizos y como superarlos
Al momento que sabemos que estamos embarazadas, sobretodo si es por primera vez, nos llenamos de millones de sentimientos; ansiedad, felicidad y sobretodo ¡muchos nervios! Todas pasamos por esto, se los aseguro. Si tu eres madre primeriza o estas a punto de convertirte en mamá, este post es para ti. Te quiero compartir algunos de […]