En Tus Zapatos - Marinés Duarte

Consejos para mamás, amigas, profesionales, para vernos y sentirnos bien

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¿Que tan bueno es ser «multitasking»?

01/21/2021enero 28, 2021

El multitasking (o hacer muchas cosas al mismo tiempo) parece ser un signo de nuestro tiempo y de nuestro poco tiempo. Vivimos corriendo y tenemos la sensación de que si no hacemos por lo menos dos cosas a la vez, estamos desperdiciando nuestro día. Así, nos acostumbramos a tener una reunión telefónica mientras vamos conduciendo, […]

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5 MANERAS DE DAR GRACIAS EN FAMILIA

11/20/2017

  ¡Llego la época más esperada del año! El inicio de las festividades empieza esta semana con la cena de “Acción de Gracias”. Esta cena se hace con la finalidad de compartir en familia y juntos agradecer todo lo que tenemos ya sea material o espiritualmente. Tener una familia es la mayor bendición y aunque es […]

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Cambio de hábitos en tu alimentación

01/2/2017enero 19, 2017

cambio hábitos de alimentación

Últimamente se ha dado una oleada de concientización en el ámbito de la salud y el bienestar relacionada con la comida y el tipo de alimentación que ingerimos todos los días. Es un hecho después de ser mamá nuestro cuerpo se sometió a tantos cambios, que en ocasiones recuperar nuestro peso va más allá de estar […]

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Año Nuevo divertido y seguro hasta para los más chiquitos de la casa

12/26/2016diciembre 28, 2016

Año Nuevo divertido y seguro

Año Nuevo es una noche especial donde a muchos nos gusta celebrar y por supuesto queremos hacerlo con nuestros seres más queridos. Pero ¿como nos aseguramos que esta fiesta es divertida y fuera de peligros hasta para los mas chiquitos de la casa? ¡Sobretodo si ya no hay regalos ni la ilusión que trae la […]

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El abuso y los inmigrantes

09/30/2016septiembre 30, 2016

Nuestra labor en Princesas Guerreras es apoyar a todas las mujeres Latinas que sean víctimas de la violencia en cualquier de sus tipos. Si eres inmigrante en Estados Unidos, tienes derecho a vivir una vida libre de abuso. El estatus migratorio de la víctima puede hacer que la persona abusiva con quien tiene una relación […]

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Los mitos de abuso mutuo

09/30/2016octubre 20, 2016

«Lo que dijo me hizo actuar de esa manera.»   «Tú empezaste todo”  «Tu también estás abusando de mi»      ¿Tu pareja alguna vez te ha dicho cosas como estas? Existe una gran cantidad de personas que son capaces de reconocer que su relación no es saludable o incluso abusiva, pero también creen que existe el […]

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Evita que tus mañanas escolares sean un desastre

08/24/2016agosto 24, 2016

El regreso a clases no incluye solo a los niños regresando a la escuela, también significa que nosotros los padres tenemos que cambiar nuestra rutina para prepararles su comida, despertarlos temprano, asegurarnos que lleven todo lo que necesitan y llevarlos a clase. Volver a la rutina después de las vacaciones puede costar un poco de […]

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Mis favoritos a la hora de bañar e hidratar la piel de mi bebé

08/19/2016agosto 22, 2016

Haberme convertido en mamá ha sido lo más maravilloso que me ha ocurrido, incluyendo los momentos de estrés e incertidumbre al no saber como cargar a mi bebé correctamente, como bañarla, darle de comer, educarla y tanto más que conlleva ser mamá. Es normal que como madres queramos darle lo mejor a nuestros hijos por […]

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Organízate y planíficate para el regreso a clase

08/16/2016agosto 24, 2016

¡De vuelta a la rutina! Esta semana se culmina las vacaciones de los niños para la mayoria y aunque pueda ser un alivio que ellos vuelvan a clases y a su horario normal, también sabemos que puede ser complicado adaptarse otra vez a la nueva realidad. Para que este cambio sea placentero y sin preocupaciones, […]

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¿Bañar a los niños sin agua? – Fabuloso descubrimiento en nuestras vacaciones

08/8/2016agosto 8, 2016

Este articulo es parte de una campana con Johnson’s Baby sin embargo las opiniones son 100% propias ¿Como van sus vacaciones? ¡Nosotros estuvimos de plan familiar en las montañas! Fue una experiencia increíble ya que conocimos paisajes y escenarios que solamente veíamos en las postales…¡y muchas veces pensábamos que eran foto-montajes! Todo el viaje fue una aventura, […]

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Ventajas de inculcar un segundo idioma en nuestros hijos desde pequeños

07/27/2016

Existe un mito en el que se cree que implementar un segundo idioma en los niños desde pequeños puede ser causante de un retraso en el desarrollo linguistico de nuestros hijos. La buena noticia es que ¡esto es completamente falso! La realidad es que en los primeros años de vida, los niños son una esponja y estan abiertos […]

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Sorprende a tu familia con estos espaguetis de calabaza

07/13/2016agosto 10, 2016

La receta que les voy a mostrar no es sólo una forma deliciosa de hacer espaguetis, sino también es una forma muy rica de incorporar una gran variedad de verduras a nuestra alimentación ¡es por esto que nos encanta esta receta de espagueti de calabaza! Cuando quieras hacer una receta sana, rica en nutrientes y rápida, […]

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