El multitasking (o hacer muchas cosas al mismo tiempo) parece ser un signo de nuestro tiempo y de nuestro poco tiempo. Vivimos corriendo y tenemos la sensación de que si no hacemos por lo menos dos cosas a la vez, estamos desperdiciando nuestro día. Así, nos acostumbramos a tener una reunión telefónica mientras vamos conduciendo, […]
5 tips para ser Mamá y Profesional a tiempo completo
Ser mamá y ejercer profesionalmente al mismo tiempo puede ser BASTANTE complicado. Se trata de barajar responsabilidades igual de importantes, pero muy distintas entre sí. Siempre queremos dar la mejor versión de nosotras en todas las facetas de nuestra vida. El problema es que a veces nos puede ganar el lado sentimental y corremos el […]
¿La tecnología nos acerca o nos aleja?
Mueres por contarle a tus amigas acerca de tu nuevo compañero de trabajo pero están todas distraídas: una de ellas está usando Snapchat, otra fotografiando su plato de comida para Instagram y la que suele ser más receptiva, hablando por WhatsApp. La escena se replica en millones de espacios donde el encuentro, paradójicamente, da lugar […]
¿Cómo enseñarles a nuestros hijos la importancia del dinero y el ahorro?
This is a sponsored conversation written by me on behalf of Intuit. The opinions and text are all mine. Nunca es muy temprano para enseñarles a nuestros hijos la cultura del ahorro y el valor del dinero. Mis padres siempre me lo inculcaron desde pequeña, haciamos ventas de limonadas, mangos (del jardín) o postres para […]
5 MANERAS DE DAR GRACIAS EN FAMILIA
¡Llego la época más esperada del año! El inicio de las festividades empieza esta semana con la cena de “Acción de Gracias”. Esta cena se hace con la finalidad de compartir en familia y juntos agradecer todo lo que tenemos ya sea material o espiritualmente. Tener una familia es la mayor bendición y aunque es […]
Digo «NO», luego existo
Aunque los niños pueden decir hasta 20 palabras en esta edad sin embargo, el NO es su preferida además. Pero ¿por qué razón? Porque nos oyen decirla y a los 18 meses esta palabra se convierte en una de las comunes en los niños a esta edad. Todo lo que aprenden es por el ejemplo de las personas que […]
Cambio de hábitos en tu alimentación
Últimamente se ha dado una oleada de concientización en el ámbito de la salud y el bienestar relacionada con la comida y el tipo de alimentación que ingerimos todos los días. Es un hecho después de ser mamá nuestro cuerpo se sometió a tantos cambios, que en ocasiones recuperar nuestro peso va más allá de estar […]
Año Nuevo divertido y seguro hasta para los más chiquitos de la casa
Año Nuevo es una noche especial donde a muchos nos gusta celebrar y por supuesto queremos hacerlo con nuestros seres más queridos. Pero ¿como nos aseguramos que esta fiesta es divertida y fuera de peligros hasta para los mas chiquitos de la casa? ¡Sobretodo si ya no hay regalos ni la ilusión que trae la […]
Síntomas del abuso físico
El maltrato físico ocurre cuando una persona intencionalmente lastima o pone en peligro a alguien más. Muchas veces es difícil reconocer que estás experimentando abuso físico. Sin embargo, si tu pareja ha hecho una o varias veces alguna de las siguientes tácticas de abuso ¡está alerta! Puedes estar siendo víctima de abuso físico: Halar de […]
El abuso y los inmigrantes
Nuestra labor en Princesas Guerreras es apoyar a todas las mujeres Latinas que sean víctimas de la violencia en cualquier de sus tipos. Si eres inmigrante en Estados Unidos, tienes derecho a vivir una vida libre de abuso. El estatus migratorio de la víctima puede hacer que la persona abusiva con quien tiene una relación […]
Los mitos de abuso mutuo
«Lo que dijo me hizo actuar de esa manera.» «Tú empezaste todo” «Tu también estás abusando de mi» ¿Tu pareja alguna vez te ha dicho cosas como estas? Existe una gran cantidad de personas que son capaces de reconocer que su relación no es saludable o incluso abusiva, pero también creen que existe el […]
¿Sabes lo que es gaslighting?
“Estás loco – eso nunca ocurrió.” “¿Estás segura? Tu tiendes a tener una mala memoria.” “Todo está en tu cabeza.” ¿Tu pareja te dice repetidamente cosas como estas? ¿A menudo empiezas a cuestionar tu propia percepción de la realidad, incluso tu propia cordura, dentro de tu relación? Si es así, tu pareja puede estar usando […]