¡Empieza tu semana llena de energía! Popeye eligió muy bien su fuente de energía, las espinacas. Sabías que además de ser muy energéticas, son antioxidantes y ricas en hierro y calcio. Durante el embarazo es uno de los vegetales que NO deben faltar en la dieta de la madre. Se pueden cocinar de muchas formas como en sopas, ensaladas, contornos, jugos, salsas. 

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