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Espinaca : Energía para el cuerpo

03/9/2015marzo 9, 2015

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¡Empieza tu semana llena de energía! Popeye eligió muy bien su fuente de energía, las espinacas. Sabías que además de ser muy energéticas, son antioxidantes y ricas en hierro y calcio. Durante el embarazo es uno de los vegetales que NO deben faltar en la dieta de la madre. Se pueden cocinar de muchas formas como en sopas, ensaladas, contornos, jugos, salsas. 

¿Quieres conocer los beneficios de otros alimentos? No dejes de leer el post sobre 7 alimentos que te llenan de energía haciendo click aquí 

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