A pesar de todas las bondades de la tecnología, debemos saber cuándo poner límites. Si estás en la oficina, quítale el sonido a tu celular, excepto por las llamadas. Si te escriben un mensajito, seguramente no es urgente y puede esperar ✋🚫📵 hagamos rendir el tiempo de trabajo para poder salir a la hora planeada y con nuestra cabeza tranquila y sin pendientes, así le dedicamos tiempo de calidad a nuestra familia, amigos o pareja al llegar a casa.