Seamos honestas, quien no usa cualquier mentirilla blanca para lograr que sus hijos coman verduras, frutas o vegetales? Por qué se nos hace tan difícil que nuestros hijos coman sano obligándonos a crear o adoptar ciertas frases que luego se convierten en nuestro día a día a la hora de la comida.
Te has puesto a pensar ¿qué tanto dichas frases o consejos podrían influir en la relación de tu hijo con la comida en su vida adulta?
Obviamente, no todo lo que nos dijeron nuestros padres o decimos nosotros a nuestros hijos afectan de forma negativa, al contrario, creo que muchos casos impactan positivamente ayudando a cumplir nuestros propósitos. En otros casos, esas palabras si influyen mucho mas y llegan a formar parte de las creencias de nuestros hijos.
Peggy O’Mara, experta en crianza, dijo que “la manera en la que le hablas a tus hijos se convierte en su voz interior”
«El impacto de lo que decimos repetidamente va penetrando en sus mentes hasta convertirse en una CREENCIA. Más aún cuando proviene de una persona que respetan o quieren»
Opino que como todo debemos tener un balance y usar frases con significados lógicos y verdaderos analizando lo que en realidad decimos para no crear traumas o creencias que pueden generar pensamientos, emociones y acciones.
Muchas veces son dichos sencillos , reales e inofensivos, simplemente debemos poner atención al significado de lo que estamos diciendo.
Aquí comparto algunas de estas frases…¿Alguna te suena familiar?
«Comer zanahorias te ayudará a ver en la oscuridad»
“Si no te comes el pollito se va a poner a llorar»
“Mira ese pescadito dice: cómeme”
“Si no te lo terminas te sirvo doble”
“Toma agua sino se te van a secar los riñones”
“No te levantas de la mesa hasta que te lo acabes”
“Te acabas todo porque aquí no hay gatos/perros/puercos”
“Si comes no va a venir Santa Claus»
«Las espinacas te harán tener músculos como los de Popeye»
“A comer ahora que hay porque cuando no haya aunque queramos”
“¿Por qué dices que no te gusta eso si no lo has probado?”
“Si te lo acabas te llevo al circo/te doy un dulce”
“Aquí no es restaurante”
«Si te comes las semillas de la manzana, te crecerá un árbol de manzana en la panza»
“Si comes verduras te vas a poner fuerte como tu papá”
«La camioneta del helado sólo toca su música cuando se le han acabado las paletas»
¡Comparte tu frase o la que te acuerdes que tus padres usaron contigo!